Мне помогал свежий сосновый воздух лесной, лежать периодически, очень мягкая и свободная обувь на низкой подошве, прохладный клюквенный морс, это при отсутствии белка в моче
Уберите сахар полностью и соль из рациона. Следить за выпитой жидкостью. В моем случае чем больше воды тем больше отёков - чем меньше воды тем меньше отёков. После 6вечера только глоток воды витамины запить перед сном.
Мне помогает разгрузочный день без углеводов. Углеводы как известно задерживают воду. Ем в основном белковую пищу, углеводов немного и воду пью. В итоге постоянно бегаю в туалет и вес уменьшается , отеки уходят.
У меня отеки и более менее налаживает все канефрон.
Если не пью, пропущу по забывчивости, все по новой возвращается)
Пью в таблетках, по 2 таб 3 раза в день.
@nata.moiseeva.92 я яблочный день делала. За день съедала 1.5 кг яблок, пила воду и зелёный чай. В жидкости ограничений быть не должно. Там ещё были диеты из молочки, творог по моему, но я бы целый день не смогла его есть. На таком разгрузочном дне минус 1.5 кг было, жидкости. Я начала отекать где то на таком же сроке как Вы. В принципе если белка нет, это нормально. Срок уже большой. Компрессионные чулки носила плюсом