Упражнения на осанку, растяжку дома: YouTube уроки, что посоветуете?

Question

Кто занимается дома по видеоурокам на ютубе, интересуют упражнения на осанку,  общую растяжку, гибкость) на 15-20 минут в день. 
Посоветуйте, что понравилось вам.

Alisa · Answer

Ольга Сагай посмотрите

Таня · Answer

Попробуйте йогу от Chilelavida
Мне нравится 👍🏻 и короткие есть и для новичков , много разных  )

Марія Михальченко · Answer

Мені дуже подобаються вправи, Наталії Татарніцевої, пошукайте ютубі, є безкоштовні відео. А є офіційний канал, з підтримкою, на сторінкі Наталі

Упражнения на осанку, растяжку дома: YouTube уроки, что посоветуете?

Лучший комментарий

Комментарии