Выпадение волос после КОК: что делать, бюджетные способы?

Девочки, sos. Перестала принимать кок и через месяц начали ужасно выпадать волосы. Такого не было даже после родов. У эндокринолога была месяц назад, дефицит только по железу и д3, в остальном все в пределах нормы. Посоветуйте что-то от выпадения волос, если это еще и более менее бюджетно будет, вообще было бы супер. Заранее спасибо если кто-то откликнется! 🥰