Огромный живот и прибавка в 11 кг: что делать?

Живот стал огромным 🙈🥲
А еще ходить непонятно сколько 😂
Так еще можно набрать кг 2-3 с моими аппетитами 🙈😅
Прибавка на сегодня +11