Сдайте анализы для начала , наверно не есть хорошо что вас тянет на сладкое и мучное , может дефицит витаминов какой нибудь , но всякой дрянью для похудения не увлекаетесь , хрен знает из чего из делают и какие могут быть последствия по здоровью ! Сладкое замените на сухофрукты , есть же всякие батончики там которые как раз меньше калорий, больше ходите и воды много пейте ! На ужин легкий салатик кушайте ! Сладкое только в первой половине дня ! У вас все получится !

Ок вы похудеете) А завтра этот отвес вернётся в двойне)
Нафиг, берите силу воли в свои руки. Элементарное уменьшить мучное и сладкое. И пить больше воды)
Я тоже говорила как я буду жить без сладкого, прошло время я теперь не горю желанием даже, я ем порой а меня воротит от него🤣 я в шоке чтобы я не ела сладкое это не совместимы две вещи были по сути

Если даже трудно, через силу перетерпеть 3 дня, дальше легче станет. С каждым днем тяга к сладкому, ко всему вредному постепенно пропадает. Я 5 лет не могла похудеть, не могла сбросить 20 кг, которое нажрала во время беременности. Сейчас наконец-то пошло, сбросила 7кг.

Хром пропейте говорят помогает от тяги к сладкому избавиться . Сама не пила , но назначала гиня. А вообще к психологу может быть ) что-то заедаете .