Как похудеть на 10 кг за 2 месяца? Возможно ли это?
Девочки реально ли за 2 месяца похудеть на 10 кг? Можно как нибудь ускорить этот процесс?
Комментарии
У меня в группе женщина продовала смесь для похудения там и куркума и др смеси ну вес хорошо уходит и полезно для организма
За месяц 10 скидывала 👍🏻 вначале вес вообще хорошо уходит
@icemde..bahar, купила меню у нутрициолога, и строго его придерживаюсь по сей день
Напиток с куркумой каждое утро хорошо сжигает жир ну ккркума должна быть натуральной
@sm0001 да на озоне или валберис можно взять. Также гречку залить кефиром на ночь утром есть тоже жир уходит
@sm0001 да но и подключить упражнения так быстро уйдёт
@icemde..bahar, белок и овощи ешьте . Один день белок другой день белок и овощи и воды побольше обязательно. Это если со здоровьем нет у вас проблем
@burlishab, интервальное это как? Кушаете всегда в одно и тоже время и всё да?
@sm0001, например 16 часов голодания 8 кушать, самое распространенное
С 10 до 6 например можете есть, остальное время строго голод
Уберите Сахар совсем , и интервальное голодание можно попробовать