Болит седалищный нерв и колено: что делать? Опыт и советы, как облегчить боль в ноге при защемлении нерва

Question

Девочки подскажите как облегчить состояние? днëм начал болеть жопный нерв сейчас в этой же ноге просто ахиреть как болит коленка может у кого так было

Марина · Answer

Наберите бутылку воды 1,5 литра и ложитесь на нее спиной. И катайтесь вперёд и назад

Mamaboss · Answer

Спасибо 🥰

Ellinbad · Answer

Седалищный нерв. У меня болел,я ложилась на спину и делала скручивания таза , каждая нога в противоположную сторону . Ну и коленно -логтевая разгружала поясницу

Mamaboss · Answer

Спасибо 🥰

Болит седалищный нерв и колено: что делать? Опыт и советы, как облегчить боль в ноге при защемлении нерва

Лучший комментарий

Комментарии