lomovitskayadara
Mamaboss·Мама дочки (4 года), беременна (33 нед.)
Болит седалищный нерв и колено: что делать? Опыт и советы, как облегчить боль в ноге при защемлении нерва
Девочки подскажите как облегчить состояние? днëм начал болеть жопный нерв сейчас в этой же ноге просто ахиреть как болит коленка может у кого так было
Комментарии
Седалищный нерв. У меня болел,я ложилась на спину и делала скручивания таза , каждая нога в противоположную сторону . Ну и коленно -логтевая разгружала поясницу
Нравится Ответить
Наберите бутылку воды 1,5 литра и ложитесь на нее спиной. И катайтесь вперёд и назад