Нужен марафон как топим жир, с такой же эффективностью и приемлемой ценой🙏🏻 подскажите пожалуйста 🙏🏻
Лучший комментарий
Комментарии
Насчет марафонов незнаю, но я начала делать эти кардио ссылка, чуть не сдохла отвечаю 😂😂😂 семь потов с меня сошло. Надеюсь скину лишние кг
@tamijewelry.kg, ага , как назло прям именно постоянно вкусняшки дома появляются. А вообще я как то придерживалась принципа «завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу», кушала что хочу, но очень хорошо похудела
@penelopa30, я вот начала ужинать в 17:00 теперь почему-то голова болит, как у вас с этим?
@tamijewelry.kg, я по вечерам просто фрукты ела, сбивала голод. Сейчас так не получается из-за работы
Я обожаю Настю колсанову вот прям она пушка 👍💯
@2013a2019, можно узнать, скинули вес?😅 а то я что-то за последние 2 недели набрала по +4см😭
@tamijewelry.kg да за 2 месяца я скинула 5 кг . У неё огненные треринировки но я и питание конечно подкорректировала не диета конечно но жру в 5 раз меньше 😆 у меня почти нет лишнего веса поэтому скинула так мало
@2013a2019, мне надо 7кг скинуть🥲
У вас опущения не было? Просто в некоторых тренировках с опущением нельзя
После родов хочу к sovoteeva