Вообще не сбиваю, терплю если более менее себя чувствую, много жидкости. Но последнее время при температуре у меня ноги очень болеть начинают, только из-за этого могу сбить, чтобы уснуть.
Много пить
Не терпеть и сбивать температуру, если очень плохо, даже если просто 38
Обтираться водой, как бы неприятно это не было
Холодный компресс на лоб