Питание во время беременности
Смотрю посты девчонок, все такие красотки во время беременности 😍
Блин почему я как слон 😂
Вторая беременность , что в первую набрала 21 кг, что сейчас в 31 неделю уже почти + 14 кг . Взяла себя в руки и стараюсь себя ограничивать , но на удивление помогло , уже месяц вес на одном месте стоит .
Оказалось что надо было проанализировать свое питание )) но все оказывается не просто , прям тяжело себе отказывать в чем то сейчас .
Как у Вас с питанием во время беременности ? Едите как не в себя ? Или нет такого. ?
На днях решила сравнить себя до и после ))))
Не могу налюбоваться теперь своими щечками ))
Комментарии
Вот это да , такой большой сброс веса .
Я тут поняла что правда у каждого свое , вспоминаю токсикоз - это конечно не из приятных моментов , а у меня был период что я поя вообще не могла остановится в еде , постоянная тошнота которую я заедала едой , вот у кого сброс а у кого набор , вот устроено же природой )
А 10 кг набора за беременность вообще идеально , как по мне .
Вы прям молодчина 👍🏼
Да еще учитывая что у Вас столько детей , для меня Вы просто герой 🦸
Спасибо 🙏🏼
Да вот я заметила что крупнееткие сразу внушают доверие )))) и добротой от них веет )))
Я тоже ела «за двоих» дурная 😭 +20 набрала , 10 ушли и 10 еще во мне 😭
Вот в этом наша беда , ест как не в себя ) как все рядом говорят ну ты же не одна ) о это не значит что мы должны столькотжрать 😁
Я тоже сначала расслабилась, думала пофиг, самая красивая ж фигура у беременных 🙈 в 30 недель гинеколог поругала меня, было +11.800. Я решила убрать сладкое, потому что я ничего не ем кроме сладкого 🤣 в магазине через неделю как разревелась 🙈 в итоге ем всё, сгущёнку, булки, шоколадки. Но чай без сахара 🤣 сейчас уже 34 недели и вес стоит 🙈 я счастлива 🥰🤣
Вот моему врачу мне кажется похер, сколко кто набрал , она сказала нормально )))
Но я то понимаю что лучше не разжиратся:
Кстати да вот это чувство когда отказываешься себе , как в данном случае со сладким , я впадаю в депрессивное и апатическое состояние( стоит сьесть шоколадку и сразу жизнь удалась)))
Зная себя , стоит выпить чай с плюшками и все привет лишние кг ( пока перешла на черный шоколад) но срывы есть , очень тяжело сейчас себе отказать 😌
@karin4ika, да, я тоже отказать себе не могу 🙈
А моя врач старенькая уже, у неё старые правила) например за беременность нужно набрать не более 10 кг, от отёков не пить воду 😁 хотя в современном мире наоборот рекомендуется 2-3 литра в день)
Жру как лошадь
Бля, я похудела на 15 кг к лету
И муж сделал сюрприз 😂
Хочется булочек, солёной рыбы и чаем всё запить
Идеально жрать и худеть ))) особенно минус 15 кг ))
Срочно нужен рецепт 😁
Я за год от родов -20 плюс операция ( редукция груди и абдоминопластика)
Вам идет ))) это лучшая фигура для женщины . Потом это будет потом …
Тоже верно )
И наслаждаться каждым моментом тоже надо )))
Отлично выглядите! Какой слон?😅
Я убрала почти весь пищевой мусор, сладкое-мучное и даже практически все фрукты (особенно печально😢), дается сложно, но это не по собственному желанию, а из-за диабета беременных🫠
Но есть мне нужно очень часто, каждые 2,5 часа, поэтому общий суточный каллораж не низкий. Прибавка небольшая, но это я до беременности прибавила🫠
Пищевой мусор это да засада , и от него так тяжел отказаться 🙂↔️
Блин от фруктов если отказаться то вообще радости жизни не будет ((
А ну конечно если это требует положение , то тут да совсем другое , надо заботится о маленькой жизни .
Да я вас читала , вес почти не набрали , ну и не надо ) меньше проблем будет по сбросу ))))
Милая моя! Твои щечки мне всегда нравились! Но раз смогла в первый раз скинуть, сможешь и во второй) не переживай и не загоняйся) мне кажется это время, когда надо наслаждаться и радоваться)
Да вот наслаждаюсь)
Но в первый раз был путь не легким )))
Да я порой смотрю на дневное кооорые вообще не набирают и думаешь ведьма 😂
@kristinaonegova821, вот идеально спать и худеть 😁😁😁
Заверните мне такой сон )))
@karin4ika какой сон у меня был последние три недели беременности был лучше не заворачивать 😁😁😁там наркоз на наркозе был
Слон в белой футболке? Мне ооооччч нравится 😀
Ахах ) спасибо )
Надо подумать может оставаться всегда в таком весе )))
Вот так легко наесть и так сложно потом все скинуть )
А мне наоборот нравится фото в беременность. Более живое что ли.
По поводу еды в беременность... В начале я похудела на 15 кг, Из-за токсикоза. С 17н аппетит особо не пришёл, ела, только потому что надо. За всю беременность набрала 10 кг