Дівчата, а у когось таке було, що дитина відмовляється ставати на ніжки і ходити? Таке відчуття, що щось болить, бо плаче, коли садиш чи ставиш, але не падала і не вдарялась. Думаю, може уві сні якось спала незручно? Намагаюся не впадати в паніку, але не дуже виходить
Дівчата, привіт! Як справи у вас? Я думаю все ж ми поїдемо з донькою з України. Буду дуже вдячна , якщо поділитися враженням від країни в якій ви перебуваєте, збираю інформацію. Була впевнена, що зупиню свій вибір на Іспанії , подобається їх школи ( з 4 років) по відгукам також, клімат . Але пишуть, що соціальне житло вже там дуже довго чекати , а знімати важко знайти, бо українцям не хотять здавати навіть якщо платити наперед на півроку-рік. Може відіграє роль, що я одна з дитиною і це може стати причиною. Ще по відгукам Німеччину хвалять, але теж як пощастить, можуть поселити в холодному заводі, що може коштувати здоров’я. Буду дуже сильно вдячна за будь яку інформацію💛 В будь якому випадку зі святом Покрови і хай ваші дітки завжди ростуть в мирі 🕊
Дівчатка, немає кому виговоритися Я не розумію як і коли це все жахіття може закінчитись... Не вірю що вони підуть у відступ Я сьогодні весь день плачу Ну як пережити все це Я схожу з розуму здається
Я одна не розумію чому ми так прагли і прагнемо до Європи. Я дуже вдячна всим європейцям за допомогу. Але відверто Україна на багато кроків попереду. В багатьох аспектах. Вартість житла в Європі для звичайних людей не досяжна, багато людей просто все життя орендують. Звісно простіше і набагато дешевше придбати машину. А на комунальні послуги теж космічні ціни. Медицина взагалі, ніби ми на різних планетах. Ніяких обстежень перед вакцинацією лікар не робить, я записалася в клініку до лікаря, а потім до медсестри. Лікар дитині не зробив ніякого огляду, все що ми дізналися це вагу дитини. Якщо дитина на розсуд мами добре себе почуває, вперед. Ніяких, а послухати, а подивитися, а про аналіз крові взагалі мова не йдеться. Навіть коли у дитини було акне, нам лікар без різних аналізів в 3 тижні призначає антибіотик. Коли я сказала, що ще не давала дитині води, всі були в шоці. Зібрали пів лікарні консиліуму, що дитина без води. Всим колективом мене переконували, що це не правильно. Для кого ті рекомендації ВООЗ тільки для українців?? Банківська система. Я два місяці робила і чекала на відкриття рахунку, в результаті sorry, в нашій системі зникли всі ваші дані( і знову чекаю. На вулицях люди смітять не соромлячись і, ще ти не маєш права робити людям зауваження, не тому, що ти не європеєць, а взагалі ні в кого не має такого права. В Україні до цього ставляться відповідальніше, звісно і в нас є такі люди. Але… Люди привітні, дуже нам допомагають, але і не задоволених я теж зустрічала, наприклад місцевий хлопець накинувся на дівчину(нашу) з двома маленькими дітьми прямо на дитячому майданчику. Поліція сказала, що нічим допомогти не може. Це було жахливо….і плював в обличчя і взуттям кидався. У нас це один майданчик, до якого йти більше ніж пів години. Але і туди ми вже місяць не ходимо. Та ситуація досі перед очима. Я до того, що такого ставлення до нас дуже багато, часто чую: «Чому ви не робили нічого 8 років?», «Світ здурів, коли відкриють очі?», «Що це за цирк?», «Для чого ці привілегії українцям?» Звісно, що та підтримка яку ми отримуємо, перекриває ті негативні вислови людей. І ти відчуваєш ніби весь світ з тобою, а потім отримуєш: «З України? Ну зрозуміло, понаїхали, халявщики.» А я що можу казати?? Батько чоловіка був і в АТО і зараз в ЗСУ. Але у мене і до того АТО багато питань, коли вторгаються зі зброєю і технікою, ми організовуємо лиши антитерористичну організацію. То дійсно питання, чому? За, що гинули тоді люди, і зараз. А КРИМ взагалі, хочете беріть, ми поговоримо, що він наш, але робити нічого не будемо. З Росією все і так зрозуміло, ненавиджу всим серцем. Тварюки. Гидко і бридко від тих людей. Які вбивають і ґвалтують. Мені іноді здається, що це страшний сон, від якого я не можу прокинутися. Просто питання, чому ми не можемо бути незалежною країною, як Швейцарія наприклад. Ми хочемо до Європи, а нас не беруть. То можливо і не треба? Чому нам все кудись потрібно? Україна переможе. Я вірю в те, що справедливість має бути. Але для мене та ціна страшна. Ця ціна це - життя, життя людей. А життя у людини одне! А ще українці найпрацьовитіший і найвідповідальніший народ. І дуже розумний.
У кого є родичі в Росії? Мої (трохи далекі, але є) це п…ц 🤬 Читаю російських мам - це п…ц🤬 А найгірше те, що читаю для того, щоб нарешті почути, що у них так п…ц гуманітарна катастрофа і економічна криза, а вони, с…., планують відпустки і вірять, що це маленький спад перед величезним підйомом 🤬🤬🤬 Невже у них реально і досі нормальне життя, а нам лапшу вішають? Хто знає з перших уст як там?
Татьяна ·
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
Я начинаю петь и отвлекаю себя же от своих мыслей. Очень хорошо помогает молитва , покреститься самой и вокруг , это как ритуал даёт подсознанию успокоиться
🤎🫶🏻·
Мама троих детей
Панічні атаки
Евгения·
Мама дочки (7 лет)
Паническая атака
ЭгоисткаЯ·
Мама дочки (4 года)
Поменяйте ад , это па.
Анжеліка ·
Мама дочки (8 лет)
Панічна атака, один раз неправильно зреагували на неї, ось тригер
Анжеліка ··
Мама дочки (8 лет)
@marina_241190
Новий , набутий досвід
❤️Багато пацієнтів, підписників які тривалий час хворіють на панічні атаки. кажуть що легко сказати , прожити панічну атаку
❤️Коли пацієнт тривалий час страждал на панічні атаки, він вже звик так реагувати на виділення адреналіну.
❤️І звичайно що новий досвід ПОТРІБНО здобувати через силу , постійно виходити з зони комфорту, кожного дня , робота над собою і потім поступово ваша нервова система буле реагувати по іншому!
❤️Людина яка страждає на панічні атаки, не має іншого досвіду як саме реагувати на панічну атаку! Серцебиття, задуха , запаморочення і людина реагує на це все СТРАХОМ! Немає в неї іншого досвіду! А потрібно цей досвід , НОВИЙ досвід здобувати . Коли дитина навчається ходити , вона багато разів спочатку падає , піднімається і знову намагається ідти! Щоб ходити до туалету, багато разів ходили в памперс, в штани, в ліжко , на горшок , але поступово отримали новий ДОСВІД і тепер ходять на ногах та ходять в туалет 🙄😜
❤️Тобто навпаки на панічні атаки потрібно - НЕ РЕАГУВАТИ!
❤️Тобто найкраще що ви можете зробити при панічній атаці - НІЧОГО НЕ РОБИТИ!
❤️Іншого виходу немає
❤️Коли Ви 5-10-20-100 разів зробили ( тобто не зробили) і головний мозок розуміє що НІЧОГО не сталося !
❤️Головний мозок вирішує що така ситуація є безпечна .
❤️І кожного разу ви коли «проживаєте», підкріплюєте позитивним досвідом. У вас формуються нові нейронні зв‘язки , що все Ок
❤️Не ПОТРІБНО під час панічної атаки «заземлятися», рахувати та щупати предмети, дихати в пакет, в долоні , пити ліки, викликати швидку, міряти тиск, пульс тощо
❤️Це все уникаюча поведінка, яка показує що дійсно в цьому що відбувається є НЕБЕЗПЕКА!
❤️І вам стає ліпше тут і зараз , але в перспективі стан погіршується!
❤️Працюйте! Здобувайте НОВИЙ досвід!
❤️ПІДКРІПЛЮЙТЕ свій новий досвід - позитивним досвідом!
❤️🏃♀️🏃♂️🏃ВПЕРЕД!
Анжеліка ··
Мама дочки (8 лет)
@marina_241190 Як прожити панічні атаки?
✅В першу чергу ви повинні усвідомити, що, чому і як відбувається при панічній атаці!
✅Що це просто виділення адреналіну в кров наднирниками і у відповідь на це спостерігаються зміни в організмі:
🦣серцебиття - щоб кров йшла до м‘язів, щоб ми краще бігли за мамонтом, або втікали від нього
🦣підвищується тиск - щоб кров йшла до м’язів
🦣дихання стає глибоким та частим - щоб кров насичувалась киснем і йшла до м‘язів, знову для того, щоб краще бігли від мамонта, або били його і через це виникає також запаморочення - багато кисню!
🦣руки і нижні кінцівки пітніють - щоб ви краще тримали мамонта або краще бігли по землі, щоб стопи не були слизькі
🦣тремтять руки - тому що напружуються м‘язи верхніх кінцівок, спробуйте сильно напружити верхні кінцівки і потримати так, у вас буде тремор!)
🦣нудота та діарея - шлунок та кишківник намагається позбутися зайвого вмісту, щоб було легше бігти! Згадайте, коли на уроці фізкультури бігли і вода, яку пили перед бігом заважала вам бігти!
✅І ваш головний мозок сприймає виділення адреналіну як РЕАЛЬНУ ЗАГРОЗУ, хоча вона ХИБНА!
⁉️Як нам тепер пояснити головному мозку, що він не повинен реагувати? Що то помилка!
✅😜Спробую на прикладі, щоб було зрозуміло!
✅👼Дитина плаче, щось вимагає, вередує. Якщо ви будете реагувати, дитина на наступний раз буде ще більше вередувати! Так?
✅Так само і з виділенням адреналіну, якщо ви будете реагувати на ці симптоми, вони будуть посилюватися!
✅Спочатку по типу легше, але потім наднирники будуть ще більше виділяти адреналін! Ви ж то реагуєте!
✅Тобто ви повинні розуміти, що адреналін циркулює в крові 5-15 хвилин і далі вже не діє, інколи може повторно виділятися, знову 5-15 хв.
✅Вам просто ПОТРІБНО не реагувати на симтоми, які він викликає!
✅Навпаки, намагатися їх посилити! Зробіть так, щоб руки ще більше тремтіли, викличте блювання, зробіть, щоб серце ще більше билося і у вас навпаки не вийде! Думайте про панічну атаку, не відволікайтесь!
✅Ніякоі уникаючої поведінки, не рахувати предмети, не робити ніяких практик із «заземлення», дихання по квадрату, не тікати з тих місць де трапилася панічна атака, не пити воду при цьому, не пити ліки при панічній атаці, не викликати швидку, не бігати, не робити зарядку , не міряти тиск і потім головний мозок зрозуміє що виділення адреналіну було ХИБНЕ!
✅Просто ви повинні проживати, бути з нею, не намагатися і робити, щоб вона пройшла!
✅Я розумію, що це часто важко, але можливо!
✅Тому і завжди кажу, що лікувати панічні атаки дуже легко і в той же час дуже важко!
✅Але якщо зрозумієте, що тут написав і що хотів донести до вас - ви позбавитеся панічних атак!
✅🤗😍І у вас не буде більше панічних атак!
Будьте здорові!
Марина··
Мама сына (4 года)
Все так гарно описано! Дуже вам дякую!!! Обов'язково спробую!
Be_be·
Мама сына (3 года)
И панические атаки, и СРК - помимо антидепрессантов, обратитесь еще к психосоматологу, чтобы найти причину и вылечиться)
Katerina·
В ожидании первенца
Тоже было такое, пила корвалтап под язык. Еще банально но помогало - открыть окно зимой либо кондер летом, чтоб холодно было
ylchik1512··
Мама дочки (5 лет)
@medlenkiko уникаюча повединка)))как говорят психотерапевты. Принимая таблетку, человек потом это повторяет систематически. Поэтому,не рекомендуется такой способ)
Мадам ··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
а что тогда?
ylchik1512··
Мама дочки (5 лет)
в КПТ методе,если не ошибаюсь,там учат проживать ПА,не хватаясь за табл и всякие методы,которые выручают в моменте. То есть учиться справляться самостоятельно, постепенно приучая мозг ,что ПА это не страшно, постепенно тем самым снижая их количество.
Анастасия·
Мама дочки (4 года)
Паническая атака
Давление + тахикардия
Elya·
Мама сына (3 года)
Мне похоже на панические атаки, у меня были когда малый только родился. Вот прям как вы описываете, казалось что взорвется сердце аж в ушах стучало, казалось что я умираю.
Еще пару раз были вот в период войны пока с Одессы не уехали. Уехали - не было больше пока
Алина·
Мама дочки (5 лет)
а как с железом у вас?у меня какрас ночью перед сном были приступы тахикардии
Мадам ·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Перше що впало на думку па
Яна··
Мама сына (8 лет)
@marina_241190, ага, я вам більше скажу, в кого були атаки і почали пити АД, то на початку може бути значне загострення перед тим як настане лікування. Можливо у вас були панічки, але не значні і не акцентні, почали пити ліки і збільшився акцент. Або як наприклад вам не підійшов антидепресант
Марина··
Мама сына (4 года)
може знову до психотерапевта піти?.....
Яна··
Мама сына (8 лет)
Навіть не знаю, у вас СРК, я не знаю як проходить лікування його. Якщо потрібно АД, то так, може й є логіка відвідати ще раз.
Яна·
Мама сына (8 лет)
Панічні атаки думаю. Вони різні, кому на що дають. В мене проявлялись так, що я ковтнути не можу. Кома в горлі, нічого нема, а ковтнути не можу, починаю нервувати і тоді стає недобре…
Марина··
Мама сына (4 года)
Ви як як з цим справились?
Яна··
Мама сына (8 лет)
Поїхала на море, і десь уже через тиждень після зміни місця стало краще, потім взагалі позбулась і пройшло.
Александра ·
Мама сына (3 года)
Сонный паралич+па?...
Александра ··
Мама сына (3 года)
@marina_241190 ,ещё важно с этом состоянии самой себе говорить " это не правда(мне человек страшный мерещился),это сон/тревога,сейчас всё пройдёт,успокойся ,не кричи" ну или что-то из такого.
Оно действительно помогает.
Марина··
Мама сына (4 года)
@alex_tim а я и кричать не могу, думала крикнуть, мужа разбудить что бы хоть встряхнул меня, но не получалось...
Александра ··
Мама сына (3 года)
я имею ввиду не пытаться.
Я так мужу кричала, аж до срыва голоса,мне так казалось, на самом деле, мурчала что-то. Муж даже не понял,что что-то не так,пока я не проснулась в слезах и на срыве(
Hope·
Мама дочки (7 лет)
Опис схожий все ж таки на панічні атаки. Робота з тривожністю і думками 👌🏻
Марина··
Мама сына (4 года)
13 років тому було таке саме, але 1 раз і більше не повторювалось, а що таке ПА чула, але особисто не стикалась...