Mom.life
bigmic
·Мама сына (2 года)

Боли в пояснице при протрузии: кто как лечится? Опыт, врачи, терапия и советы от форумчан

Привет всем🖖
Хотела бы узнать, кто как справляется с болью в пояснице (с протрузиями)?
Ходила к терапевтам, выписывали витамины группы Б и обезбаливающие, в направлении к невроголу отказывали. Но вечно на таком "лечении" не протянешь. Кто что делал? К кому ходили? #здоровье
11.06.2024

Лучший комментарий

Комментарии

ms.butyrskikh
Марина·Мама дочки (9 лет)
Ходила к этому остеопату ссылка
11.06.2024 Нравится Ответить
dash609
Дарья ·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
В 2016 скрутило спину после родов, итог протрузии, лордоз. Курс делала 10 сеансов магнитотерапия. И с тех пор гимнастика для спины , хорошо помогают скручивания от болей и упражнения кошка. Плюс Глюкозамин и Хондроитин (это БАДы, сама покупаю и пропиваю курсами). Когда совсем напоминает спина, то крем Димексид ещё. Но за 8 лет напоминала жёстко один раз только.
11.06.2024 Нравится Ответить
anochken
Анна·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Остеопат и занятия.
11.06.2024 Нравится Ответить
marishka_k
Марина·Мама дочки (8 лет)
Мне даже курс уколов в шею и поясницу не помог. Отдала 50к + больше 10 сами уколы… за 10 дней 80 уколов… жалею. Только занятия выход
11.06.2024 Нравится Ответить
marishka_k
Марина·Мама дочки (8 лет)
Гимнастика… упражнения типа йоги, пилатес, что то лайтовое. Я в свое время послушала врача что тип заниматься нельзя… и стало ток хуже. Мышцы потом вообще атрофируются. А их укреплять нужно. Да, хордропротектры колоть конечно нужно хотя бы раз в год, массаж и тд но занятия нужны однозначно
11.06.2024 Нравится Ответить
marishka_k
Марина·Мама дочки (8 лет)
@larygary44, может хирург или невролог. Но на них рецепт не нужен,. Так что..) вреда от них явно не будет
11.06.2024 Нравится Ответить
marishka_k
Марина·Мама дочки (8 лет)
@larygary44, да так то кто угодно может
11.06.2024 Нравится Ответить
bigmic
·Мама сына (2 года)
@marishka_k Спасибо, буду иметь ввиду
11.06.2024 Нравится Ответить
Читайте также