Уже второй раз за 3 часа сонный паралич 😭 и приходит он будто в виде мужа и свекрови, это что такое 😭😭😭 муж уехал к друзьям и трубку не берет, боюсь обратно ложиться спать . Давнооо такого не было. Еле еле себя будила эти два раза , чтобы хоть пошевелиться, во второй раз ощущение будто трясло меня и я вырвалась
Уберитесь в комнате, в спальне, включите суры, читайте суры, ложитесь левой или правой стороной, если спите на животе или на спине им это в радость, спите притрагиваясь кому нибудь, хоть ребенку.