Тулси и адаптогены

Стала пить чай Тулси.
Вообще я с ним уже знакома, мой доктор как-то уже прописывала его мне.
Этой весной я вспомнила, что он, как и магний, выравнивает нервную систему. Магния на айхербе долго не было, я стала пить тулси.
Ну какава красота, девочки, я перестала вообще пребывать в нервном состоянии, когда сердце буквально выпрыгнет.
Помню, как это, когда буквально трясет настолько, что уже не знаешь, как успокоиться.
Каждый вечер перед сном выпиваю чашечку, и отлично)

Это адаптоген, а они бывают разные. Адаптогены действуют на нервную систему, но не только.
Помните, да? Что организм это единое целое, мы не устраняем проблему локально, а действуем системно.
Адаптогены это прекрасная вещь, но надо учитывать много факторов при выборе определенного.
Есть адаптогены для спортсменов. Есть для людей с депрессиями и апатией. Есть для других типов.
Надо учитывать и просто так себе назначить его опасно, так как можно усугубить.

———
Еще мне нравится вкус этого чая.
Я вообще не пью черный/зелёный и то чаи, только травы завариваю.
Ну и вот, ромашка например, ну насколько бы она не была полезной, но пью ее только когда надо устранить проблему 😁
Вот кипрей я пью ежедневно с облепиховыми ягодами. Он не такой вкусный, как тулси, обычный. Но оч полезный.
А тулси чем-то мятой отдает) прикольно