Защемило седалищный нерв при беременности: как облегчить боль и что делать? Советы и опыт

Ооой девочки каждый день что то новое😂защемило седалищный нерв хожу как бабка старая, на ногу правую вообще невозможно наступать , кто сталкивался с такой красотой? Отпустит ли вообще? Или до самих родов будет 🤪 читала что надо делать гимнастику , но какая гимнастика может быть когда вступает что аж выть охото😀расскажитееееее