Как правильно завершить грудное вскармливание: советы и опыт, как отучить от ночных кормлений?

Завершение ГВ

Убрали дневные два кормления, вообще без проблем, даже не вспоминал про них.

Остались в ночь и ночные. Страшно до ужаса… но действовать надо!

Чем-то заменять не хочу, только вода и так немного.

Вопрос, за столько до ночного сна покормить ? И чем кормите?