Как забрать пенсионные накопления при переезде в другую страну на ПМЖ? Советы переехавшим

Всем добрый вечер. Такой вопрос. Если переехать на ПМЖ в другую страну, то каким образом можно забрать своё пенсионное накопление? Кто вкурсе, может кто перезжал.