До этого было

Подъем 8:00+- 30 минут

Завтрак, прогулка

Обед /перекус

Дневной сон с 13-14 до 15-16

Отбой в 22-23

Но что-то все тяжелее укладывается на дневной сон, подумываю если не хочет не укладывать, сегодня только пост писала, без дневного сна может лечь как в промежутке с 8 до 10 вечера

В 6 подъём, с 13 до 15-16 дневной сон, в 21 отбой

10.30 подъем

14.30-16.00 дневной сон

23.30 отбой

есть в планах сдвинуть режим, но это не точно😀

Подъем 8-9 завтрак обед в середине и ужин в конце дня😄 перекусы между

22 отбой.

Подъем с 8:30 до 10:00;

12-13:30 прогулка, обед.

Дневной сон 14-16:00/17:00.

19:00 ужин

19:30 - 21:30 прогулка 2.

В ночь 23-24:00.

Если нет дневного сна по причине того, что поздно встала, то спать в 21:30 ложится.