Не сцеживайтесь.
Молоко будет поступать в таком количестве в котором уходит. Зачем вам лишнее?
Сцеживала только если сильно набухала грудь, а малой спал и не просил кушать.
Їла хека запеченого у духовці з олією і прованському травами, хліб чорний і печені яблука - класно схудла, добре що не знала що можна їсти все 😂 потім згодом виключала молочне, бо мала на нього дуже реагувала - кислий стілець та зригування
Зціджувала при лактостазах
На гв, не зціджувалась. З пологового приїхала голодна, постійно їсти хотіла. Їла звичайну їжу, жодних дієт. Не перчене сильно, соління не їла, або санюсінький огірочок. Чай, кава, цитрусові, шоколад, халва, молочка… все їла
1. Перших неділі 2 зціджувалась, коли відчувала що щось болить.
2. Дієта була тільки в пологовому😁 Їм все, але дивлюсь по дитині чи немає реакції на якісь продукти.
Їла все
В перший тиждень була на дієті, але не через дитину, а через свої проблеми з кишківником
Не сціжувалась, бо не було потреби з кимось лишати дитину