Девочки, как пережить последний месяц беременности: усталость, депрессия, боль? Советы!

Девочки, я очень сильно устала , начался последний месяц, мне безумно тяжело , физически и морально , я постоянно устаю, чувствую каждое движение малышки, это уже больно. Не сплю, плохо ем

Вставать тяжело , ложиться еще тяжелее

Еще я в депрессии какой-то постоянно, настроение меняется чаще.

Короче не могу себе места найти. Кажется что весь мир против меня

Что с этим делать? Как облегчить себе это период ? Вроде муж рядом, поддерживает, всё для меня , а мне всё равно плохо на душе