Девочки, как бороться с депрессией? Очень плохое состояние: раздражение, плаксивость, что делать?

Question

Девочки ,как вы справляетесь с депрессией????Сегодня так плохо мне ,не могу объяснить состояние даже свое ,все раздражает ,хочется плакать ,не знаю что это ,но мне очень плохо … #первыйпост

Амина · Answer

Я сплю целыми днями.

Римма · Answer

Я иду гулять в парке примерно 5т шагов, музыка в наушниках, танцую,отпускает.

Жаннета · Answer

Релакс 💆‍♀️ спасибо всем за советы ❤️

Жаннета · Answer

Вот тоже хочу выйти куда нибудь ,из за духоты не решаюсь ,вечером может выйти думаю ,просто такое состояние …никому не пожелаешь

... · Answer

Мне тоже плохо, не знаю куда себя деть 🥲

Diii9 · Answer

У меня бывает несколько дней подряд такое состояние плачу постоянно бываю нервная ,потом само отпускает,мне помогает просто выйти развеется и желательно одной просто хотя бы в магазин выйти

Жаннета · Answer

Вот и мне так плохо 😞

Амина · Answer

Рыдаю часами. Уже больше 4 месяцев сума схожу

Девочки, как бороться с депрессией? Очень плохое состояние: раздражение, плаксивость, что делать?

Комментарии