Как не набрать вес при второй беременности? Советы и опыт: 10000 шагов, работа и ребенок
Девочки, я не скинула вес после первого ребенка🙄есть советы как не набрать при второй беременности? Думаю буду ходить каждый день по 10.000 шагов+работа, какие советы дадите? Может ли быть так что вес ребенка будет расти, а мне вот как нибудь скидывать вес😅я не знаю может глупый вопрос задаю, но не хочу сильно набрать
Комментарии
@kamilyasss вот у меня похожая ситуация была. Я ещё с дуру села в 1,5 месяца на жёсткую диету, у меня как пропало молоко, я так перепугалась, что начала есть как не в себя ((((
У меня был сильной токсикоз он и щас есть но не такой . Я скинула 9кг 😅 ела по немного и все
Когда обычно токсикоз начинается? Так боюсь его, как вспомню. У меня всего 3 неделя. Вот думаю стараться не обжираться и двигаться больше.
@kamilyasss, у меня был ранний токсикоз с 2 недель началась
Может, у меня так было. Получается вначале немного скидывала, потом вес стоял, но живот рос как положено, в конце прям набрала 10 кг, которые ушли прям в родах. Из роддома вышла с весом меньше чем начиналась беременность.
Спорта не было никакого, тк ставили угрозу. Но рот я закрыла хорошо, у меня была чудесная врач, которая гоняла меня по питанию беспощадно. Потому сто лишний вес и сахар на границе диабета. Я меряла всю беременность сахар, держала строжайшее ПП, вела дневник питания. Исключительно потому что несла ответственность за здоровье своего ребёнка.
Как только родила, капец отрывалась и всё набрала обратно 👍 Так что всё в ваших руках, строгое питание и в беременность жира не наберете вообще 👌