Бессонница на 30 неделе беременности: как спасаетесь?

Question

Вот она моя бессонница😩
Начиная с 30 недели и по сей день полноценный сон для меня это чудо…засыпаю при том замечательно, но просыпаюсь в 2-3 ночи и могу до 5-6 утра просто смотреть в потолок. Еще и постоянные пробежки в туалет. Плюс начинают побаливать тазовые кости, есть ощущение будто затекло. Вот они «прелести» 3 триместра)) но с другой стороны мы ближе к встрече с нашей малышкой ❤️

Светлана · Answer

Да, режим сказал до свидания 😝я не понимаю сколько часов мне надо для сна и сон может прерваться в любой момент, а потом досыпаешь кое-как

Анастасия · Answer

Тоже бессонница, в 4-5 могу проснуться и все . Думаю может сна достаточно, если ложусь в 23.. но состояние разбитости присутствует иногда

K.Rina · Answer

Я думаю, хорошо, что в декрете и есть возможность при таком режиме уснуть в дневное время, хотя бы на часик)

Полина · Answer

Я с самого начала с бессонницей 😭
Очень редко когда сплю всю ночь или сразу после похода в туалет могу заснуть(

Бессонница на 30 неделе беременности: как спасаетесь?

Комментарии