Как родить без разрывов? Можно ли подготовиться?
Мысли в 4 часа утра😄: как родить без разрывов , можно ли как-то подготовиться?
Комментарии
Не пила и не делала ничего
Слушала врача, и правильно дышала
Младшая 3800
Без разрывов
В обе беременности пила малину,с 38 недели.На родах правильно дышала и слушала врачей👍родила без разрывов и легко младший 4050 кг
Конечно можно, советуют употреблять оливковое, льяняное масло и тд по больше,просто добавлять в салат, в хлеб. И обязательно лечиться по женски если есть проблемы так как молочница, грибки и все такое. И конечно же научиться и тренероваться правильно дышать
От кожи зависит еще,оттого слушались ли вы врача и правильно тужились
До родов использовала масло абрикосовое , на роды взяла персиковое масло
@mamito_, да помогло 2 раза родила и оба без разрывов .
Но и еще от вас самой зависит тоже , правильно дышать и слушать врача .
Пить отвар листьев малины пока в теплом виде , после 39й недели в горячем виде
Ешьте качественные финики каждый день)
Побольше салатов и зелени заправляя оливковым или кунжутным маслом )
Поменьше сладкого и мучного)
Вылечить молочницу и проблемы(если она есть)
Ну и конечно же слушаться врача во время родов)
Не кричать , не орать)
Дышать глубоко в живот (правильное дыхание способствует быстрому раскрытию)
Есть масло от weleda для подготовки вл.. к родам, что б хорошо тянулось
Я не пользовалась, потому что не знала
А так слышала что нужно делать массаж там
А что ещё лучше это П.А 😄 особенно в день родов
Некоторые акушеры практикуют смазывание маслом то место во время родов. Говорят, можно обойтись без разрывов