Как справиться с сильным стрессом и депрессией?
Девочки, кто поборол сильный стресс и депрессию, расскажите пожалуйста о своём опыте🙏 хочу жить спокойно, но это состояние очень мешает. К психатру запись только 28 июня(
Комментарии
@coool если вам плохо, мучает тревога, депрессия- ищите свои таблетки... жить в таком состоянии- это страшно((
@osokinamargo.o2018, это наверное от эглонил у вас такая побочка, врач моя говорила ,что он на гормональный фон влияет ..
Хорошо, что вам помогло . А тревогу убирает значит миртозопин, он вроде больше от депрессии .. много есть стали на миртозопине?
@coool да, наверное от эглонила. Он и противотревожный тоже. На миртазапине начала есть много, но у меня была большая потеря веса, из 67 в 50 кг. Принимаю 2 месяца, сейчас 62 кг. То есть я наела уже 12 кг. Но мне так лучше. Врач специально назначила мне, чтоб у меня жор открылся
Психотерапевт. Долго, почти год. Прием препаратов+психотерапия.
Если дело серьезное, надо готовиться, что быстро не будет.
@osokinamargo.o2018, возможно у вас и не депрессия, просто нужен разговор со специалистом. Это хорошо было бы. Потому что истинная депрессия, к сожалению, лечится долго. От антидепрессантов только через месяц можно увидеть хоть какой-то эффект.
@mam_locorabbit может и не депрессия, но сильный стресс точно. Дошло до физического состояния- сильная потеря веса, тошнота с рвотой по утрам. Именно утром такое ужасное состояние, что в окно хочется. К вечеру получше. Что это такое- не знаю, но тяжело прям.
Сама ищу психиатра "по теме" (тот что мог бы отделить мух от котлет, т.к не знаю это выгорание и подгорание от счастливого материнства или что-то другое), может посоветуете своего?
@mashaegorova подскажите, сеансы дорогие?
@mashaegorova дайте пожалуйста номер 🙏. Вы по выгоранию обращались?
С помощью медикаментозной терапии, потом просто психотерапевт.
Но у меня был тяжелый случай.
Смогли побороть? Так сильно меня впервые накрыло. После первых родов было что-то подобное, но не настолько сильно, прошло само через полгода
@osokinamargo.o2018, если прошло само значит была не депрессия.
Она как простуда не проходит.
Да смогла побороть, ну и я много лет в терапии и уже знаю и чувствую когда начинаю скатываться в выгорание(а после него может вылезти депрессивный эпизод). Потому что депрессия как таковая выводится в ремиссию, но вернуться может всегда.
@taonimori возможно и так. Но тогда тоже было очень плохо. Сейчас меня тошнит каждое утро, похудела на 10 кг, нет сил и желания что-то делать.
В разводе. Хожу к психиатру и психотерапевт +антидепрассанты . Пока не легче (
Как у вас дела обстоят ?