Ненавижу играть 2 дня подряд. Не успеваю восстановить себя за одну ночь( Есть ли какие-то лайфхаки? Или в моем возрасте уже ничего не поможет?
Мне тоже при сильных физических нагрузках помогает ванна с солью. Но нужно минимум минут 25 лежать