Убираем жирок с самых проблемных мест

Даже у обладательниц спортивных фигур есть проблемные места, откуда согнать жирок бывает крайне непросто.

Именно эти складочки портят все впечатление, когда вы надеваете открытые платья, топы и купальники.

Проблемное место - Лопатки

Чтобы убрать проблемное место, которое видно над бюстгальтером, надо подкачать дельтовидную и трапециевидную мышцы спины.

Упритесь левым коленом и левой рукой в сиденье стула, в правую возьмите 2-килограммовую гантель и опустите вниз. Медленно поднимайте гантель, отставляя локоть в сторону. 2–3 подхода по 15–20 раз каждой рукой.

Сегодня в отеле в фитнес клубе наблюдала очередную картину.

Сегодня в отеле в фитнес клубе наблюдала очередную картину. Худенькая дряблая девочка бегала на дорожке. Сейчас все массово бросились худеть к лету и беговые дорожки заняты. Но запомните, если вы вполне худая и у вас «осталось 2-3 кг» , особенно в каком-нибудь одном проблемном месте , о кардио надо забыть. Вас спасёт питание с легким профицитом и качалка. Ибо эти 1-3 кг никогда не уйдут. А если на весах и уйдут , то на проблемных местах жирок останется. Потому что уйдут мышцы , а не жир.

Я думала, что мой жирок будет покидать меня быстрее, чем начнется волосопад. Но нет😭 волосы сыпятся, жирок на месте 😭😭…

Я думала, что мой жирок будет покидать меня быстрее, чем начнется волосопад. Но нет😭 волосы сыпятся, жирок на месте 😭😭 Аппетит просто зверский🐷 Как спасаться?))

Как состояние Родиошки после отказа от препаратов?

Сегодня Родиошка уже полностью отошёл от препаратов.Вчера ещё подтормаживал сильно.Аппетит не ахти,но ладно,жирок накопит потом.Взяли кровушку.Лейкоциты потихоньку ползут вниз,тромбоциты их опережают,а гемоглобин пока на месте. Скоро предстоят переливания и полная стерильность!

Девочки помогите может у кого-то было что то похожее на такое. Сыпь . Маленькие пупырышки с содержимым как жирок.…

Девочки помогите может у кого-то было что то похожее на такое. Сыпь . Маленькие пупырышки с содержимым как жирок. Начиналось с щечки потом правая нога правая рука теперь левая нога левая рука. Педиатр говорит аллергия. Но не похоже. И уже пробую отменять разные продукты. 0 эффекта.

Сегодня по скайпу общались с реабилитологом. Она посмотрела ребёнка и по тому как он ползает (подволакивает левую ногу и…

Сегодня по скайпу общались с реабилитологом. Она посмотрела ребёнка и по тому как он ползает (подволакивает левую ногу и руку) нарисовала нам диагноз парез левой стороны, что к 2-ум года может перерасти в дцп 🤦 ♀ 🤦 ♀ 🤦 ♀