Анастасия
vladimirovna_20
Анастасия

Убираем жирок с самых проблемных мест

Даже у обладательниц спортивных фигур есть проблемные места, откуда согнать жирок бывает крайне непросто.

Именно эти складочки портят все впечатление, когда вы надеваете открытые платья, топы и купальники.

Проблемное место - Лопатки

Чтобы убрать проблемное место, которое видно над бюстгальтером, надо подкачать дельтовидную и трапециевидную мышцы спины.

Упритесь левым коленом и левой рукой в сиденье стула, в правую возьмите 2-килограммовую гантель и опустите вниз. Медленно поднимайте гантель, отставляя локоть в сторону. 2–3 подхода по 15–20 раз каждой рукой.

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Аннэт
ann.tsvikova
Аннэт·Мама дочки-младенца
post image

Я думала, что мой жирок будет покидать меня быстрее, чем начнется волосопад. Но нет😭 волосы сыпятся, жирок на месте 😭😭

Аппетит просто зверский🐷

Как спасаться?))

23
ann.tsvikova @demanna0807 именно)) кроватка именно на свои деньги) нам нравится)
tsvetaevaliza Вы слишком торопитесь) к вас гормоны ещё даже не устаканились и органы на место не встали, а
ann.tsvikova @tsvetaevaliza люблю я это дело , каюсь (( предвзято у себе отношусь Спасибо за поддержку)) вселяете надежду💪💪💪
Читать все 37 комментариев →
Катя
katrrinr
Катя·Мама сына-младенца
post image

Девочки помогите может у кого-то было что то похожее на такое. Сыпь . Маленькие пупырышки с содержимым как жирок. Начиналось с щечки потом правая нога правая рука теперь левая нога левая рука. Педиатр говорит аллергия. Но не похоже. И уже пробую отменять разные продукты. 0 эффекта.

lovealice @gudilkoyana58, не бывает профилактических противовирусных). Тем более не вредных.
alinastarz @lovealice, Ксю,не переживай по поводу сыпи. Ее ничем не нужно мазать или лечить-до 3-х лет это нормальная
lovealice @alinastarz, Ой, я если честно - то не сильно уж и переживаю) но помажу на всякий случай
Читать все 23 комментария →
Настя
alim4ik
Настя·Мама сына-младенца

Сегодня по скайпу общались с реабилитологом. Она посмотрела ребёнка и по тому как он ползает (подволакивает левую ногу и руку) нарисовала нам диагноз парез левой стороны, что к 2-ум года может перерасти в дцп 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

pompon У меня старший ножку тоже как будто подволакивал. Все норм у нас, никогда не было проблем .
masia19 Ох как вспомню этот период сына, плакала ночами и уже одной ногой шла на генетические тесты по
emiwka87 Менее распространенный тип — приобретенный ДЦП (черепно-мозговые травмы в результате несчастных случаев или инфекции мозга). Как это
Читать все 61 комментарий →