Как справиться с ночной ломотой в ногах?
Я наверное с ума сойду скоро😬 ломота в ногах невыносимая просто, не сплю нормально уже пару недель, прям просыпаюсь от болей. Судорог нет, но, вот ноги будто выкручивают именно по ночам, в покое ноги быть не хотят, постоянно надо их или тянуть или напрягать. Принимаю магний и кальций д3 никомед, делаю массаж, принимаю контрастный душ..Но, эффекта просто ноль.. кто сталкивался с таким? Как спасались?
Комментарии
Это синдром беспокойных ног, почитайте про это. Кальций магний хорошо что пьете, еще нужно следить за уровнем железа. 2 беременности мучалась, не знала об этом. В этот раз не беспокоит ттт
Я завязываю. И массаж перед сном, хлопок, просто хлопаю по ногам несколько минут.
Тоже самое было на последних неделях
Я не спала практически ночью
Так плакала помню ничем себе помочь не могла (
Мазь мазала но такого прям эффекта не было
Ноги держали поднятыми вверх, спала полулежа
Просила мужа постоянно делать массаж
К остеопату ходила сказала что это защемление нерва 😥
Я на ночь в солёной воде сидела и потом Меновазин,холодок его спасал
Ничего не пробуйте и дуйте к врачу! Пусть назначат анализы и отсекут диагнозы типа ревматизма и т.п. А там они уже скажут что делать, я недавно писала, что руки болели и спать не могла тоже