Отравление йогуртом: что можно поесть для восстановления?

В четверг отравилась, скорее всего йогуртом. Вечер четверга и вся пятница ушли на дружбу с 🚽, полоскало знатно. Сегодня уже лучше на сил нет совсем. Подскажите пожалуйста что можно покушать сегодня, чтоб быстрее восстановиться?