Маски для волос: сыпятся осенью, что посоветуете?

пока решила оставить длину, отрезать быстрее чем отрастить 😅
посоветуйте масочки для волос 🙏🏻

волосы сыпятся как листья с деревьев осенью 🥲 пьют биотин, что еще посоветуете?