🙆🏻‍♀️ЕСЛИ У ТЕБЯ КАША В ГОЛОВЕ ТО ЭТИ ВЕЩИ ПОМОГУТ ЕЕ УБРАТЬ:

📝Выпиши список дел. Все дела которые у тебя накопились тебе нужно выписать. От уборки в квартире до важных рабочих процессов. Ходи и в течение дня записывай это все. Важно чтобы даже те дела которые давно отложенные в ящик, были выписаны на листок.

📋1. Задачи — ставим конкретные даты выполнения задачи. А если мы их не будем делать, то просто вычеркиваем и навсегда забываем. Простые дела можно сделать прям сразу.

🤝2. Обещания — тоже самое. Планируем или вычеркиваем и признаемся себе что нам это не надо. Тоже самое и с общениями от других.

💸3. Долги. Нужно составить четкий план из возвращения. Чтобы понимать что вот это отдам тогда, а это тогда.