Беременность и питание: как справляетесь с тошнотой и вредной едой?

Всю беременность ела всё вредное в огромных количествах 🤫😅

Да бросьте вы все ваши переживания по поводу питания! Ешьте то что вам хочется и нравится. Вам можно!

Мне страшно вспоминать сколько всего вредного я съела в беременность и в каких количествах 😅

Не придерживалась, набрала конечно много но ребенка родила здорового, но на счет веса индивидуально всё, подруга забеременела, на неделю раньше меня, питались мы одинаково, но она набирала за всю беременность 5 кг, и это при том что у меня был токсикоз а у неё нет)

Тошнило от всего кроме чизбургера

Ела через день чтоб хоть как то час отдохнуть

А первом триместре домашнюю еду вообще не могла есть, только фастфуд , что-то с ресторана именно нужно было и все вредное и жирное 😂

Во втором триместре питалась обычной домашней едой, ничем не ограничивая себя

Ешьте то, что хочется!

У Вас ещё токсикоз начинается, не думайте о здоровой пище, подсчёте калорий, ешьте то, что в Вас удержится 🙃у меня был сильный токсикоз, помню до жути захотела сельди под шубой, поела,, вкусно было на момент, когда ела, а потом усë, даже думать о ней было тошно😆и салаты овощные я ела всегда с маслами, а тут только майонезом было более менее не тошно😁но в основном, были продукты одного-два дня и уже их не хотелось, чувствовала себя дохлой воблой без сил.. Токсикоз прошёл, появился аппетит и вот сейчас как раз не хочется вообще вредного, только овощные салаты, фрукты, ягоды, мясо, хотя я не мясоед... И наконец начал вес набираться по чуть-чуть, полная энергии, так бы и бегала везде, если б не краевое предлежание, приходится беречься) так что, не переживайте, кушайте что можете, идеала не существует) но перед анализами будьте внимательнее с едой)

Придерживалась неправильного питания в беременность 🙃