В 7-8 завтрак, где-то в этом промежутке в саду/дома перекус, примерно в 10. Потом в 11.30 обед, 15.30 полдник, в промежутке 17-18 часов ужин (в саду он в 16.30 но пару раз оставались). Перекусы могут быть в качестве фруктов/овощей по чаще дома на выходных или на больничных.
По итогу 4 приема пищи.
Выстраивала такой режим с 1,4 примерно, подготавливала к саду.
1,7 нам. 4 приёма пищи у нас завтрак 9:00 - 10:00 (йогурт, яйцо варёное, дом. сосиски), обед 12:30 - 13:00 (первое что - то), полдник после сна 15:30 - 16:00 (фрукты чаще всего) и ужин 19:00 (как правило что - то второе).
Обед в 12:30
Ужин в 17
И перед сном йогурт в 21