Я все сцеживала до пустоты , когда были приливы и такие твердости . Сразу садилась и все убирала .

Малыша не прикладывала , за неделю пошло на спад приход молока , через ещё неделю полностью ушло молоко.

Холод на 10-15 минут, например, мокрую пеленку, лимфодренажный массаж, гимнастика груди. После этого оценивайте: если некомфортно распирает, лучше сцедить до облегчения.

Прямо в руках становится твёрже и больше - это, вероятно, реакция на прилив (выделение гормона окситоцина). Не пугайтесь, действия описанные выше помогут снять это ощущение. Я вам сейчас ссылки прикреплю на видео с гимнастикой и массажем.

Сцеживать совсем немного, чтобы чуть легче стало, так несколько дней, потом молоко обратно пойдет в лимфу