На таком сроке уже не зашивают, если только пессарий поставить. А так больше лежать, меньше сидеть и ходить, ничего не поднимать, меньше стресса, избегать запоров и обратиться к гинекологу. Лучше к гинекологу, который разбирается в шейках.
Больше стоять в позе кошки для разгрузки шейки