Как похудеть, если постоянно хочется есть? Мой рост 170, вес 61 кг, спортзал не подходит

Question

Как похудеть уже ,я хочу постоянно кушать 
Ужасно .я
Всегда думаю о еде 😂
Мой рост 170
Вес уже 61 
Это ппц 
Спортзал мне вообще не подходит. Я сразу болею 
Уже какой раз хожу

mamamia · Answer

Кажется что да ,но мой вес уходит вниз в бедра и ноги 
А вверх худой 🥴

Flowers · Answer

Это же немного для вашего роста

Айжан · Answer

Я на иг похудела на 17 кг с февраля

G❤️ · Answer

Мне кажется с весом у вас все ок )))

Валерия · Answer

В первую очередь сдача анализов,потом дефицит ккал,диеты,иг что хотите на ваш выбор. Я на иг сделала -10 кг в конце мая

Екатерина · Answer

Блин 61 моя мечта

Анастасия · Answer

Может дефицит белков или жиров? Организм недополучает чего-то и не может насытиться.

Как похудеть, если постоянно хочется есть? Мой рост 170, вес 61 кг, спортзал не подходит

Комментарии