natalishkaya
Натали·Мама дочки (4 года)
Как избавиться от лишних килограммов при сидячей работе?
Сидячая работа зло.
Привет мои 10кг за год
Как от Вас избавиться, извините, но вы мне не нужны вообще
Комментарии
А причём тут сидячая работа, вы наверно чай с конфетками пьете часто😅, у меня тоже сидячая, но я пью исключительно водичку🤣
Нравится Ответить
Что значит причем?
Активность нулевая, это та еще причина
Плюс все тело затекает
Это основная причина. И нет, конфетки я вообще не ем)
Нравится Ответить
@natashazxz там Вам написать должны. Я так же зашла, мне написали и удалили с этого чата. Потом Вас в наш чат добавят
Нравится Ответить
В вотсапе есть чат пп. Там куратор девочкам помогает. У меня за последний месяц 5 кг ушло, всего 15 кг, благодаря вот именно помощи в чате и пп. Могу ссылку дать) а, он бесплатный
Нравится Ответить
@natalishkaya уже пробовали? Мне очень нравится 😍 девчонки мотивируют своими результатам
Нравится Ответить
Я также начала набирать вес от сидячей работы. +6 кг за полгода. Прошлой осенью начала заниматься фитнесом дважды в неделю. Набор веса прекратился, мышцы подтянулись, но вес стоит.
При этом я себя в пище особо не ограничиваю.
Так что для контроля веса нужен либо спорт, либо диета 🤷♀️