девочки ,извините ,за неприятный вопрос
начались запоры 🥲
как быть ?
Воду пью литрами целый день ,молочку ем (напишите не ешь ,исключи,но у меня обычно всегда от молочки кишечник начинал работать,а тут тишина )
Что делать ?
@b.mad я до киви прям все перепробовала, так ужасно мучилась с этими запорами. Потом киви посоветовали, стала есть натощак спелые киви, даже сейчас иногда они помогают. Так жалею что не начала есть их по раньше 😅😊