Mom.life
Катя
cvyk_ekaterina
Катя ·Мама двоих (3 года, 13 лет)

Как убрать жир с живота?

Такая меня тут обида взяла.
Начала я спортом заниматься, и два месяца назад сделала замеры г/т/б чтобы в последующем отслеживать результат. Два месяца два раза в неделю я ходила на занятия, просто уползая оттуда. Всё это время я питалась как обычно.
Я стала сильнее, мне не так тяжело делать упражнения и тут ч вижу явный прогресс.
И вот я решила увидеть результат в объемах.
И что вы думаете? Пузо выросло, жопа тоже.😭 Титьки только остались такими же 🤣
В общем, без пп можно видимо убиться на спорте, без положительного результата.
Так вот вопрос, девочки кто занимается, вы где берете рецепты, что едите? Может есть приложение какое?
Мне срочно нужно убрать жир с пуза!! Помогити ))
07.06.2024

Лучший комментарий

Комментарии

pinakoladka
Элина·Мама сына (7 лет)
@cvyk_ekaterina калорий, взвешивать и почитайте технику сушку.
07.06.2024 Нравится Ответить
ximik
Елена·Мама троих детей
ПП это 90 % успеха. Нужно не просто есть правильные продукты, а соблюдать КБЖУ, тогда для организма не будет стресса и потери нужных микроэлементов
07.06.2024 Нравится Ответить
cvyk_ekaterina
Катя ·Мама двоих (3 года, 13 лет)
Меньше углеводов и больше белка?
07.06.2024 Нравится Ответить
ximik
Елена·Мама троих детей
@cvyk_ekaterina нет, должен быть баланс во всём
07.06.2024 Нравится Ответить
pinakoladka
Элина·Мама сына (7 лет)
Просто дефицит калорий и легкая сушка
07.06.2024 Нравится Ответить
pinakoladka
Элина·Мама сына (7 лет)
@cvyk_ekaterina одновременно силлвые тренировки проводите
07.06.2024 Нравится Ответить
cvyk_ekaterina
Катя ·Мама двоих (3 года, 13 лет)
@pinakoladka спасибо большое. Буду работать над этим
07.06.2024 Нравится Ответить
pinakoladka
Элина·Мама сына (7 лет)
@cvyk_ekaterina успехов!
07.06.2024 Нравится Ответить
Читайте также