Ещё есть упражнения укрепляющие глаза

Очки и к доктору чтобы провериться

Или может просто к окулисту ! Даже не знаю

Я маникюром раньше работала и иза напряжен Ной работы без перерыва , и яркого света тоже проблемы начались

Сейчас вроде норм

Но сейчас работа в телефоне и компе и спасают очки с защитой

И витамины )

И телефонов реально помогает