Как научиться доверять?
Девочки,посоветуйте книги или может из собственного опыта какие-то дельные советы будут на тему как научиться доверять,у меня большие проблемы с этим,особенно с доверием к собственному мужу,я понимаю,что так нельзя,но я постоянно его пытаюсь на чем-то поймать,фантазирую себе что-то,додумываю,мешает прям жить это,устала от такой особенности
Лучший комментарий
Комментарии
Это после какого то случая? Если да, то очень сложно. Сама в такой ситуации
@pugovka_ss, была, но она у меня и так по жизни, но спокойное состояние было дороже , вам он не подошел?
@alexa888, точно не знаю, так как мало пила. Но на состояние влиял
Был период, я никому не верила, буквально каждое слово окружающих меня людей ставила под сомнение, это было связано с большим количеством предательства и за частую далеко не от мужчин. В общем жить было невыносимо, я съедала себя, людей рядом в итоге все обдумала и приняла решение, что я буду стараться верить людям, до момента пока они не докажут мне обратного. Ложь она всегда вскрывается так или иначе, ее не надо выискивать, она всегда заметна и на поверхности.
Мое решение было таковым, я доверяю человеку рядом, я это заранее озвучиваю, что я не имею лимита к доверию, я готова доверится один раз, если ты предаешь меня, мы прощаемся
Сначала было сложно естественно, потом я смирилась с этой мыслью и теперь живу спокойненько, очень много отсеяла людей, в моменте, как только обнаруживалась ложь
Вот я тоже хочу верить, пока за руку не поймаю, а не измывать себя этими мыслями недоверия каждый день
@daria-verbate94, какие методы вы уже пробовали?
Я пробовала с психологом общаться, но не помогает. По прежнему извожу себя каждый день
Это же не с пустого места? Наверное вы можете вспомнить, что вас тригернуло?😅
Могу, но от этого не легче, избавиться хочу от этого чувства
@daria-verbate94, могу про свой опыт рассказать. Я мужу рассказала про ревность. Обсудили какие его действия к противоп полу меня триггерят, он согласился так не делать. Я еще полгода дергалась и пыталась следить (тел в доступе, локация, банк общий- те я всё проверяла). А потом меня отпустило. Больше косяков не замечала и теперь спокойно все)
Лучше перебдеть ,чем не до бдеть)) Если все логично ваши подозрения… и вообще мужики те ещё партизаны. Некоторых и не поймаешь никогда с доказательствами только на интуиции.
Колин типпинг- радикальное прощение.
После этого вообще ни на кого злиться не будете и подозревать тоже
Только психолог, надо заниматься детскими травмами, прорабатывать