Как справиться с грустью после разлуки с родителями? Советы из Астрахани

Так тяжело каждый раз уезжать от родителей ….7 лет живу в Астраханской области ,и каждый раз после того как приезжаю от родителей бывает тревога ,грусть ,плачу ,в первые годы вообще не выносимо было ,я еле терплю в этом посёлке (