Панические атаки и плохое самочувствие
В крайнюю неделю , преследует паническая атака 🤡 Либо я схожу с ума , но какой день через день становится резко плохо слабость тошнота тяжело вздохнуть (ходила к кардиологу, слава Богу 🙏 кардиограмма ок ) давление бывает пониженное 🙃
Перед родами падал гемоглобин , пила железо после родов кншн хз, надо сдавать кровь )
Либо магнитые бури хз🤡🤡🤡 было так у кого? Что это 🤨
Комментарии
Спасибо 🙏 я просто не понимаю от чего , так страшно жесть . Прям будто сейчас я упаду что то плохое будет очень 🤡 тяжело вздохнуть итд, фу , даже вспоминать ужасно
@vladamur да, неконтролируемая паника без повода
@seredovadarya, попробую вдохи и выдохи обязательно
У меня, такая вот реакция на препарат был. Я думала кони двину, честное слово. Жуть как плохо было. Реально как паническая атака. Только еще и агрессия была. ( скорее всего даже не агрессия, а повышенная возбудимость)
@sanata08, афигеть , а что принимали ? Я начала пить экстракт элеутерококка прочитала что он давление восстанавливает и безобидный
@vladamur я ставила свечи, противовоспалительные. Индометацин. Вот меня с нее и накрыло так
@vladamur, согласна , это отвратительная штука. Ниже написали правильно - дыхание , можно начать с ней разговаривать , лучшая защита это нападение и как ни странно когщп начинаешь ее ждать или вызывать то она проходит )
Попробуйте дыханием в такой ситуации успокоиться, 6 длинных вдохов и столько же выдохов. Мне они очень помогают при паничках.