Еда будет всегда, а молодость и стройное тело нет, после 25-30 худеть хуже всего
И завтра по новой 🙆♀️ один раз не съешь, значит еще день продержишься и так надо потерпеть 2-3 недели и все пойдет отлично
@shineee, организмы разные, надо подсчитать КБЖУ и посмотреть какой нужен дефицит, а еще лучше начать с интервального голодания
Биирдэ бэриллэр олоххо ас арааьын аьаан хаалыа5ын!😂