Уплотнение после ГВ: что делать?

Всем привет. Вопрос такой)
Завершила ГВ месяца два назад, но в одной груди появилось уплотнение(на пол доли). Сходила на узи, говорит лактостаз , массируй)
А какое лечение вообще ?
Может было у кого так???