Чем порадовать себя прямо сейчас? Выбираем занятие для радости!

Выбираем, чем себя порадовать себя 👇🏻 я поняла, что многим это сейчас очень нужно

Как часто вы радуете себя? Не только за хорошо выполненную работу, а просто так. Давно ничего такого не делали и вообще забыли, что приносит вам радость?

❗️Тогда прямо сейчас сделайте паузу и запланируйте, как вы себя порадуете в ближайшее время.

1️⃣Посмотрите на карты в карусели и выберите столько, сколько хотите

2️⃣По каждой карте ответьте на вопросы:

🎴Почему эта карта привлекла внимание?

🎴Что в ней интересного, приятного для вас?

🎴Что она символизирует?

🎴О каком занятии или состоянии она для вас?

3️⃣Для каждой карты сформулируйте конкретное простое действие, которое вы можете сделать в ближайшее время, чтобы порадовать себя.

Отменяются все комментарии внутреннего критика: нет времени, жалко денег, вчера уже радовала себя и сколько можно. На всё это отвечайте: мне — можно!

❓Какие карты выбрали? О каких действиях они вам напомнили? Что приятного собираетесь сделать? 😉