Завершили ГВ 06.06.2024: как прошло и первые прыжки на двух ногах!

Скоро мы уезжаем на море🌊

Накидала список, что возьмем с собой 📋

Одежда:

Футболки

Шорты

Бриджи

Легенсы

Платья

Кофты

Панамы

Обувь:

Кроксы

Сандали

Балетки

Уход:

Шампуни (для детей и для взрослых)

Бальзам

Крема для лица

Умывалку

Зубная паста и щетки

Солнцезащитные средства

Средства после загара

Мелочевка:

Ватные диски и палочки

Влажные салфетки

Сухие платочки

Ножницы

Пилочка

Расчески

Фен

Утюг

Резинки для волос

🪪 Документы

📱 Телефоны

🔌 Зарядки

Игры в дорогу

Книги

Лизе пару игрушек, наклей...

Мои топ-3 десерта, с калорийностью меньше 100ккал.

Девочки, решила поделиться, вдруг для кого-то актуально.

1. Мороженое самокат без сахара. Очень вкусное. В одном стаканчике - 90ккал.

2. Пудинг карамель от 0грамм. Замачиваю овсянку с молоком с вечера, добавляю карамель и ягоды. Объедение. 30ккал на 100гр. Считайте почти без калорий👍

3. Протеиновый пудинг без сахара. Есть ванильный и шоколадный. Мне больше зашел шоколадный. 80 ккал на 100гр.

С февраля похудела почти на 10кг (была ~59кг, сейча...

Дамы, здравствуйте! 🌟

Такой вопрос: 🙋🏼‍♀️

Наверное больше к тем, кто уже родил или вот-вот это сделает))

Сколько кг вы набрали за беременность?🤰

Так вышло, что я с января этого года не работаю и, очень сильно поправилась ещё до 🤰 за 5 месяцев я набрала 10кг. Сейчас нахожусь в таком весе впервые. Дом, сплю, жру, не двигаюсь… собиралась худеть, но забеременела 😄 в связи с этим, конечно, я очень переживаю, что за 9 месяцев меня разнесет вообще до нереальных размеров, потому что все предпосылки к это...