Что делать с рассеянностью?
Девочки, я просто в шоке, не знаю как с этим бороться и что делать.
Последнее время я стала очень рассеянной, суетной, делаю все на автомате, а потом забываю сделала ли я. За два дня, в спешке, потеряла 2 карты от сада 🤦♀️ сегодня вышла из дома, прошла пол пути до сада, и тут понимаю, не помню закрыла ли я дверь на замок... муж ругается, а меня это самой бесит. Не знаю, может мне уже отдых нужен или наоборот работа, чтоб мозг загрузить. Мама предлагает глицин пить, но много слышала, что это пустышка
Комментарии
У меня так же. Надо к врачу толковому, витамины возможно нужны. Ну и конечно выспаться нам всем не помешает, только когда.
Ну ну у меня так же. В садик и на работу. Буду восстановливаться. Это декрет, это нормально
Попробуйте писать план на день с вечера.
Вообще планирование очень разгружает мозг.
Не ругайте себя, если что-то не успеваете/не смогли. Переносите на другой день/другое время.
Расставляйте приоритеты.
И берегите себя🩷
Мне терапевт выписывал капельницы, не помню название, для сосудов. На ц как-то, после 10 капельниц физически стало лучше, и допом лекарства для мозга, которые для памяти помогают. Их еще после инсультов и подобного назначают. В общем надо к доктору и жаловаться. Дефициты проверить в целом. У меня тоже жесть была. Голова как дырявое сито. Сейчас уже нормализовалось
Я недавно сдавала, с этим все прекрасно, как на странно 😅
@katerina_ves-na всю панель сдавали? витамин д?
@viji_o, да, сдавала на все дефициты, в среднем плюс минус все отлично
У Вас двое детей с маленькой разницей) это нормально
Я прошлое лето все оставляла ключ в двери и уходила. Заходи и бери что хочешь 🙃
Муж ругался-ругался, пока однажды не собирал их сам, себя и не спешил на выход 😂 захлопнул дверь с ключом внутри
Больше не ругается)))) ворчит иногда, тяжело вздыхая
У меня тоже самое. Только я еще и заговариваюсь и не замечаю этого. Путаю слова 🙈 хочу сходить к неврологу
Думаю это просто усталость и недосып
Глицип попить хуже не будет
Мне он помог наладить сон )
У вас такая разница маленькая между детьми. вы , еаверное, как белка в колесе , конечно мозг уже отключается
Отдых нам всем нужен ) 😁
Пейте глицин Ультра Тетралаб. Там он усилен витаминами группы В, что для нервной системы хорошо и мозга в целом, плюс витамин Д. Мне понравился эффект, память в норме