Как найти баланс между работой и вниманием к ребенку?

Мне так тяжело видеть, как ребенку не хватает моего внимания, но не знаю, что придумать.

Не работать не могу, нам вообще тогда будет не на что жить. и так на удаленке сижу, могу отвлечься на него и иногда даже погулять в обед.

Поэтому стараюсь по вечерам и выходным максимально провести время с ним, но от этого в итоге сама выгораю периодически.