Йа Аллах что мне делать с этим весом😭
С каждой попыткой похудеть я набираю еще больше.
Первая фотка сделана 3 года назад и с тех пор я набираю и набираю и вечно "худею"
Мне настолько плохо, депрессия на этом фоне, ничего не радует,выходить не хочу никуда.
А если и выйду " Вааааа хьоьх ху хилла"😭
Анализы сдаю, дефициты восполняю.
Все в норме по последним анализам.
Руки опускаются, мотивации вообще нет.
Я скинула уже 14 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку
Понимаю вас очень хорошо( Сама из разряда вечно худеющих. Сейчас стараюсь считать калории, а чтобы не хотелось кушать и сахар пришел в норму, ставлю раз в неделю Квинсенту. Помогает, результат есть, вес пошел вниз. Тут главное - пищевые привычки пересмотреть!
А сахар проверяли? У меня инсулинорезистентность была, ставили преддиабет, поэтому и вес не снижался. Врач выписал редуксин форте пить по таблетке в день, сначала три месяца. За это время сахар вернулся в норму, вес наконец то сдвинулся с "мёртвой точки".
@eli_naaaaaa, диеты и ограничения поэтому и противопоказаны , потому что организм получает сильный стресс и поэтому в следущий раз накапливает все, что получает , боясь , что стресс опять повторится , так сказать прозапас
У меня у самой проблема лишний вес , но я не могу никак придерживаться диеты 🥲😭и вообще чего либо
Ни на что энергии нет
Так же сдавала анализы , узи , врач сказала , чтобы я просто высыпалась и всё
Наверное и правда недосып мне мешает 🥲а с детьми никак не налажу режим
@eli_naaaaaa, Девушкам, женщинам, которые всю жизнь были очень худыми, сложно принять даже один лишний килограмм. В этом смысле понимаю твое депрессивное состояние
На пп я скинула! Я после 4 родов,была 78🤦🏻♀️😭😭😭я столько никогда не была! В февраля села на пп,и себе сама сказала Всее я похудею! И сбросила первый месяц 5,второй опять 5 кг,но я еще кормлю девочку,поэтому не могла больше бросить. Щас уже только на ночь кормлю. Поэтому хорошо объемы ушли. Все еще на пп! Это очень хорошо даже.
Мотивация ты сама.Посмотри какая ты красивая,а если станешь стройной,но вообще шикарнее любой телезвезды+это твое здоровье в первую очередь.
Но тебя вес не портит скажу я))))
до того ты красотка !!!
кто скажет ах 6 бер дина ????
ху ю ах худеть да дезш ег ?